Ginnastica del Benessere è un metodo di ginnastica innovativo ed efficace nato dall’unione dei migliori metodi di allenamento posturale e di ginnastica dolce (Riprogrammazione Posturale di Souchard, Mezieres, Metodo Mc Kenzie, Ginnastica Vertebrale Back School e Feldenkrais) per migliorare la postura e le tensioni muscolari e articolari dolorose. Durante le lezioni vengono eseguiti esercizi per incrementare:…
